Hokej doma

V současné situaci se bohužel nedá společně trénovat. Proto si pro vás naši trenéři připravili cvičení, které můžete provádět doma.

Videa budeme postupně přidávat. V případě, že společné tréninky nebudou moci probíhat ani v květnu, máme pro vás nachystané individuální plány a on-line tréninky, ale to vše se ještě dozvíte.

Díl 1

Stickhandling – osmičky a 10 puků

Díl 2

Kompenzační cvičení – surfař, horolezec, vlajka

Díl 3

Kondiční trénink – balanc s tyčí, imitace bruslení, skoky přes švihadlo

Díl 4 

Stickhandling - slalomy mezi puky, přehazování hokejky, žonglování s míčkem